Bienvenue sur le site de la Gym Adultes de Chêne (mixte)
Rejoignez-nous et découvrez la gymnastique où l’effort physique collectif et l'amitié se rencontrent !
Viens préparer ta saison de ski !
Gym Adultes de Chêne (mixte)
Notre mission est de promouvoir la santé, le bien-être et la confiance en soi à travers la pratique de la gymnastique. Nous nous engageons à offrir un environnement sûr et positif où les membres âgés de plus de 25 ans peuvent développer leurs compétences, leur force physique et leur esprit sportif.
Disciplines pratiquées
Gymnastique, renforcement musculaire, gainage, gym du dos, assouplissement et stretching.
Pratique de jeux collectifs (unihockey et volleyball).
Circuit training.
Self-défense pour la confiance en soi (petit groupe sur demande).
Entraîneur
Notre moniteur est certifié ESA pour l’enseignement de sport des adultes par la FSG Fédération suisse de gymnastique, il bénéficie d’une bonne expérience de l’enseignement de la discipline.
Installations
Nous disposons le mercredi soir d’une salle à l’école de la Gradelle qui offre un environnement optimal pour l'entraînement idéal si vous habitez dans une des communes avoisinantes, Chêne-Bourg, Chêne-Bougeries, Thônex, Cologny ou même Genève.
Événements
Notre club organise tous les trois ans un tournoi de volleyball auquel participent trois autres sections de l’arc lémanique (Chêne bis, Rolle et région de Vevey) ; celles-ci nous reçoivent également à tour de rôle. Ces rencontres se déroulent dans la bonne humeur et enrichissent l'expérience de nos membres.
Engagement communautaire
Etant statutairement rattachés à Chêne Gymnastique Genève, il nous arrive parfois de prêter main forte lors de manifestations sportives qui se déroulent dans la région chênoise.